« Ayurveda » signifie « connaissance de la vie » en langue indienne : il s’agit d’une science millénaire pratiquée de génération en génération dans l’Inde profonde, comme méthode de soins qui a fait ses preuves. Aujourd’hui, l’Ayurveda est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé en tant que véritable médecine traditionnelle.
Comme nombre de pratiques orientales, l’Ayurveda repose sur une conception holistique de l’être humain. L’homme est relié à l’univers sur tous les plans, autant physique, spirituel qu’émotionnel. Il est un microcosme de monde, animé d’énergies qu’il faut canaliser pour obtenir les meilleurs effets sur la santé. La médecine ayurvédique est née de cette philosophie, selon laquelle le corps et l’esprit sont en interaction constante.
Selon l’Ayurveda, chaque individu est constitué dès sa naissance d’une association unique de 3 énergies basiques, appelées « doshas » : il s’agit de Vata, Pitta, Kapha. Chaque dosha correspond lui-même à une association de différents systèmes physiologiques, métaboliques, et structurels… Ainsi, Vata représentera le tonus et la motricité physique ; Pita, l’intelligence et la spiritualité ; Kapha, la fonction de régulation du corps. La maladie résulterait d’un déséquilibre dans la répartition de ces 3 doshas, que le massage ayurvédique en thalasso permettrait d’harmoniser.
Dans la recherche constante du bien-être du corps et de l’esprit, la thalasso s’est donc intéressée à cette technique de soins particulière qu’est le massage ayurvédique. C’est pourquoi aujourd’hui, de plus en plus d’instituts de thalasso (et spas) proposent ces massages à leur clientèle. En Inde, ce massage est d’ailleurs complètement intégré au quotidien des familles, qui en connaissent parfaitement le procédé.
Quels sont les bénéfices de ce massage original en thalasso ? Selon les spécialistes, il semblerait qu’un massage ayurvédique réalisé dans les règles de l’art permet de « recentrer » la personne, de la mener à une « paix profonde », en calmant l’agitation du mental grâce au rééquilibrage des énergies.
D’autre part, le massage ayurvédique en thalasso est une alliance complète de différentes techniques (pressions circulaires, percussions, pétrissages, vagues, étirements et mobilisations articulaires…), réalisées dans un ordre et à un rythme précis parfaitement maîtrisés. Ce type de massage se pratique avec des huiles spécifiques (huile de sésame, de moutarde ou de ricin) pour en faciliter la réalisation, et procurer au corps l’hydratation, la relaxation, et la chaleur dont il a besoin pour se sentir en forme.
Enfin, outre le massage ayurvédique complet du corps, la philosophie de l’Ayurveda propose une multitude d’autres soins : le Sino-Abhyanga (qui utilisent des sachets d’herbes macérées dans l’huile), l’Udvarthana (gommage du corps à la farine de pois chiche), le Kansu (massage des pieds avec un petit bol en métal) ou encore le Sirodhara (massage du visage)… Autant de soins à découvrir en thalasso !